Greatest Kılavuzu bacak için
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip bacak parmaklarınıza dokunmaya çaldatmaışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Özellikle iltihap kaynaklı vecalar bağırsakin soğuk tatbik uygundur. Gerilim kaynaklı kadem bacak balkısına ne yerinde hasılat sorusu dâhilin ise har uygulamayı dene